Değişim yolculuğunda yanınızdayız.
Bioenerji danışmanlığı, enerji alanınızda biriken olumsuzlukları arındırarak auranızda derin bir temizlik sağlar. Bu temizlikle birlikte, yaşamınıza yeni bir başlangıç yapabilir, enerji alanınızın yüksek frekansa ulaşmasıyla hayat kalitenizi olumlu yönde artırabilirsiniz.
Kişiye Özel Niş Hizmet
Danışanlarımızın ihtiyaçlarına yönelik, birebir ve hedef odaklı iki saatlik deneyim.
Güven
Binlerce mutlu danışan ile sürdürülebilir, güvenilir bir hizmet anlayışı sunuyoruz.
Memnuniyet Garantisi
Uzman ekibimizle çözüm odaklı ve yüksek memnuniyet sağlayan bir deneyim.
Online Danışmanlık Hizmeti
Şehir veya yurt dışında bulunan danışanlarımıza özel çevrimiçi danışmanlık seçenekleri.Osman Özerman
Şu anda bioenerji çalışmalarımı uluslararası düzeyde sürdürüyorum. Kronik ağrılar, korkular, endişeler, anksiyete, stres, alkol, kafein, tütün ve türevleri ile şeker ve çikolata alışkanlıkları üzerine odaklanıyorum. Türkiye, Dubai, Londra ve Barselona hattında geliştirdiğim yöntemleri uygulayarak, danışanlarımın daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmelerine yardımcı oluyorum.
Özerman İle En Etkili Sonuçlar
‘’ Eğer evrenin sırlarını bulmayı arzuluyorsanız; enerji, frekans ve titreşimler üzerinden düşünün.’’
11
YILLIK TECRÜBE+7.000
DANIŞAN3
KITADA HİZMET-
Nedir Bu Mavi Işık?
Mavi ışığın yararlı ve zararlı iki farklı türü bulunur. Yararlı mavi ışık güneşten gelen ışık dalgalarında bulunur ve gün içinde vücudumuzun ürettiği melatonin seviyesini dengeler ve bu sayede dikkat eksikliğimiz azalarak uyku düzenimiz dengelenir. Teknolojinin gelişmesiyle birlkikte hayatımızın bir parçası olan mavi ışık ise zararlı olandır. Sabah uyandığımızda elimiz direkt telefona gidiyor, belki saate bakıyoruz belki maillerimize belkide sosyal medyaya. Güne ilk olarak telefondan yayılan mavi ışığa maruz kalarak başlıyoruz. Eğer çalışıyorsak veya öğrenciysek günün büyük bir çoğunluğunu gene tabletlerle ve bilgisayarlarla geçiriyoruz. Daha sonra eve geldiğimizde uzun süreler televizyon izliyoruz veya yatana kadar telefonlarımıza bakıyoruz üstelik parlaklığını kısmıyoruz hatta karanlıkta bu cihazları kullanıyoruz. Peki ya yaşlı insanlar? Onlarda bütün gün hem televizyon izliyorlar hemde hareketsiz olarak koltukta oturuyorlar veya yatıyorlar. Bir yandan kaslarını kaybeden kişiler bir yandanda bu denli mavi ışığa maruz kalıyorlar. Sirkadiyen ritmimizin "Buradan Sirkadiyen Ritim Yazısına Ulaşabilirsiniz" bozulmasını sağlayan mavi ışık dolayısıyla vücudumuz gece gündüz arasındaki farkı algılayamıyor ve normal saatinde uykumuz gelmediği gibi sabahlarıda uyanmakta zorluk çekiyoruz. Baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik ve göz rahatsızlıkları gibi sağlık sorunları ortaya çıkıyor. Aynı zamanda kolajen ve elastin kaybına uğrayan cildimiz erken yaşlanma ve sarkma sorunu yaşayabiliyor. Gözlerimizide direkt olarak etkileyen mavi ışık özellikle lens kullanıyorsak göz kuruluğunu önemli miktarda arttırıyor. Göz numaramızın sürekli artmasına ve ilerleyen yaşlarda katarakt olmasınada zemin hazırlıyor. Sarı nokta ve göz kanseri gibi hastalıklarada sebebiyet verebilmektedir. Mavi ışığın etkilerinden korunmak için neler yapabiliriz ? Mavi ışık yayan elektronik cihazların kullanım sıklığına dikkat etmeliyiz. Cihazlarımıza mavi ışık önleyici programlar yükleyebiliriz. Eğer mutlaka bu cihazları kullanmamız gerekiyorsa gece gündüz farkına göre parlaklığını kısmalı veya arttırmalıyız. Elektronik cihazlarımızın gün batımı modunu aktif etmeliyiz. Bu sayede güneş battıktan sonra ekran ışığımız sıcak bir tona dönüşecektir. Cildimizi düzenli olarak nemlendirmeliyiz. Gözlüklerimizin camını mavi ışık filtreli seçmeliyiz. Aynı zamanda Sarı veya turuncu camlı gözlük kullanarak gece-gündüz dengesini beynimizin doğru şekilde algılamasını sağlayabiliriz. Bu sayede mavi ışığa maruz kalsak bile gözlük camımızın rengi ve filtrasyonu sayesinde sirkadiyen ritmimizin bozulmamasını sağlayabiliriz.
-
Vücutta Ağır Metal Bulunduğu Nasıl Anlaşılır?
Ağır metal birikimi, vücudun çeşitli sistemlerini olumsuz etkileyebilir. Bu durum, bazı belirti ve semptomlarla kendini gösterir ve ağır metal zehirlenmesini tespit etmek için çeşitli yöntemler kullanılabilir. 1. Belirtiler ve Semptomlar Ağır metal birikiminin neden olduğu yaygın belirtiler şunlardır: Baş Ağrıları: Sürekli baş ağrıları ve migren atakları. Yorgunluk ve Halsizlik: Enerji düşüklüğü ve sürekli yorgunluk hissi. Zihinsel Bulanıklık: Konsantrasyon zorluğu, hafıza kaybı. Kas ve Eklem Ağrıları: Belirgin bir neden olmaksızın kas ve eklem ağrıları. Sindirim Problemleri: Mide bulantısı, kabızlık veya ishal. Sinir Sistemi Problemleri: Anksiyete, depresyon ve ruh hali değişiklikleri. 2. Laboratuvar Testleri Ağır metal seviyelerini ölçmek için aşağıdaki testler yapılabilir: Kan Testleri: Kan örneği alınarak ağır metal seviyeleri belirlenir. İdrar Testleri: 24 saatlik idrar örneği ile ağır metal atılımı incelenir. Deri Testleri: Bazı durumlarda, deri biyopsisi ile ağır metal varlığı araştırılır. 3. Sağlık Geçmişi ve Fiziksel Muayene Doktor, hastanın mesleki maruziyetleri ve çevresel etmenler hakkında bilgi toplayarak risk faktörlerini değerlendirir. Fiziksel muayene ile bazı belirtiler gözlemlenebilir. Ağır Metallerden Arınmak İçin Doğal ve Alternatif Yöntemler Ağır metalleri vücuttan arındırmak, genel sağlık için kritik öneme sahiptir. Aşağıda, doğal ve alternatif tıp yöntemleri ile destekleyebileceğiniz bazı yollar bulunmaktadır: 1. Dengeli ve Besleyici Beslenme Taze Meyve ve Sebzeler: Antioksidanlar açısından zengin besinler (ıspanak, brokoli, çilek) bağışıklığı artırır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Lifli Gıdalar: Tam tahıllar ve baklagiller sindirim sistemini destekler, toksinlerin dışarı atılmasını kolaylaştırır. 2. Hidratasyon Yeterli miktarda su içmek, böbreklerin işlevini artırarak ağır metal ve diğer toksinlerin atılımına yardımcı olur. Günde en az 2-3 litre su içmek önerilir. 3. Detoksify Edici Gıdalar Sarımsak ve Zerdeçal: Bu gıdalar doğal detoksifiye edicilerdir ve karaciğerin detoksifikasyon süreçlerine destek olur. Yeşil Çay: Yüksek antioksidan içeriği ile vücudu korur ve ağır metal atılımını destekler. 4. Egzersiz ve Fiziksel Aktivite Düzenli egzersiz, terleme yoluyla toksinlerin atılmasını sağlar. Aerobik aktiviteler, yürüyüş, yoga ve yüzme gibi egzersizler sağlığı olumlu yönde etkiler. 5. Doğal Takviyeler Cilantro (Kişniş): Ağır metallerin vücutta birikmesini önleyen doğal bir detoksifiye edicidir. Spirulina: Yüksek besin değeri ve detoksifikasyon özellikleri ile bilinir. 6. Topraklama Doğada zaman geçirmek ve doğrudan toprakla temas etmek (çıplak ayakla yürümek gibi), vücuttaki toksinlerin azalmasına ve enerji dengesinin sağlanmasına yardımcı olabilir. 7. Alternatif Tıp Yöntemleri Akupunktur: Enerji akışını düzenleyerek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Homeopati: Bireye özel doğal takviyeler kullanarak vücudun kendini iyileştirme mekanizmalarını destekleyebilir. Aromaterapi: Özellikle çay ağacı yağı ve lavanta gibi bazı esansiyel yağlar, detoksifikasyon süreçlerini destekleyebilir. 8. Sauna ve Buhar Banyosu Sauna, terleme yoluyla toksinlerin atılmasını destekler. Buhar banyoları da cildin gözeneklerini açarak toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur. Sonuç Ağır metal birikimi, sağlık üzerinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir. Belirtiler ve laboratuvar testleri ile tespit edilen bu durumdan kurtulmak için sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve doğal yöntemler uygulanabilir. Ayrıca, alternatif tıp yöntemleri de detoksifikasyon sürecini destekleyebilir. Ancak, ağır metal zehirlenmesi durumları ciddi olabileceğinden, mutlaka bir sağlık profesyoneline başvurulması önemlidir. Unutulmamalıdır ki, her bireyin vücut yapısı farklıdır ve uygulanacak yöntemler kişiye özel olmalıdır.
-
Kafein Bağımlılığı: Belirtileri, Nedenleri ve Etkileri
Kafein, dünya genelinde milyarlarca insan tarafından tüketilen yaygın bir psikoaktif maddedir. Genellikle kahve, çay, enerji içecekleri ve çikolata gibi gıdalarda bulunur. Uyarıcı etkileri sayesinde zihinsel ve fiziksel performansı artırdığı düşünülen kafein, aynı zamanda bağımlılık yapma potansiyeline sahiptir. Bu makalede, kafein bağımlılığının belirtilerine, nedenlerine ve sağlık üzerindeki etkilerine derinlemesine bakacağız. Kafein Nedir ve Neden Tüketilir? Kafein, merkezi sinir sistemini etkileyen bir alkaloiddir. Tüketildiğinde, bireyde enerji artışı, uyanıklık ve odaklanma gibi etkiler yaratır. Özellikle yorgunluk hissinin baskılanmasında etkili olduğu için insanlar tarafından sıkça tercih edilir. Ancak bu durum, kafein tüketiminde aşırıya kaçılmasına neden olabilir. Kafein Bağımlılığının Belirtileri Kafein bağımlılığı, bazı belirgin belirtilerle kendini gösterir: Yoksulluk Belirtileri: Kafein alımının ani bir şekilde kesilmesi, baş ağrısı, yorgunluk ve huzursuzluk gibi yoksulluk belirtilerine yol açabilir. Bu, vücudun kafeine alışmasıyla bağlantılıdır. Tolerans Gelişimi: Zamanla, daha fazla kafein tüketmeden aynı etkiyi elde etmek zorlaşır. Bu durum, bağımlılığın bir göstergesi olan kafein toleransı olarak bilinir. Sürekli Tüketim İhtiyacı: Kafein tüketiminde azalma isteği olmasına rağmen, yine de kişinin tüketmeye devam etmesi, bağımlılık durumunu gösterir. Duygusal Dalgalanmalar: Kafein, kaygı ve irritabilite gibi ruhsal durumları etkileyebilir. Aşırı tüketim, panik atak gibi durumların tetiklenmesine neden olabilir. Nedenleri Kafein bağımlılığının birçok faktörü bulunmaktadır: Kültürel Alışkanlıklar: Bazı kültürlerde kahve ve çay tüketimi sosyal bir ritüeldir. Bu durum, kafein alımını artırabilir. Hızlı Etki: Kafein, kısa sürede zihinsel uyanıklık sağlar. Özellikle yoğun çalışma dönemlerinde bu, insanlar için cazip hale gelir. Erişilebilirlik: Kafein içeren ürünlerin kolay erişilebilir olması, bireylerin daha fazla tüketmesine yol açabilir. Sağlık Üzerindeki Etkileri Kafein bağımlılığının fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki etkileri oldukça çeşitlidir: Fiziksel Sağlık Sorunları: Aşırı kafein alımı, kalp çarpıntısı, yüksek tansiyon ve sindirim problemleri gibi sorunlara yol açabilir. Ruhsal Sağlık Üzerindeki Etkileri: Kafein, kaygı seviyelerini artırabilir ve ruh halini olumsuz etkileyebilir. Ayrıca, uykusuzluk ve huzursuzluk gibi sorunlar da sıklıkla görülebilir. Bağımlılık ve Yoksulluk: Kafein bağımlılığı, kullanıcıyı sürekli olarak bu maddeye ihtiyaç duymaya iter ve yoksulluk belirtileri yaşadığında zorluklarla başa çıkmayı zorlaştırır. Kafein bağımlılığı, birçok insan için günlük yaşamda karşılaşılan yaygın bir durumdur. Ancak, aşırı kafein tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kafein alımını düzenlemek ve belirtilerini tanımak, bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlıklarını korumalarına yardımcı olacaktır. Eğer kafein tüketiminde zorluk yaşıyorsanız, profesyonel yardım almak önemlidir. Kaynaklar Mayo Clinic. (2020). Caffeine: How much is too much? American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Washington, DC: Author. Juliano, L. M., & Mark, S. H. (2001). Regulatory and dose-dependent effects of caffeine on mood and cognitive performance. Psychopharmacology.
-
Bioenerji temelli bütünsel bir uygulamadır.
Bu hizmet, herhangi bir tıbbi, medikal veya psikoterapötik müdahale içermemekte olup, sağlık hizmeti kapsamında değerlendirilmemektedir. Bioenerji danışmanlığı, teşhis, tedavi veya tıbbi yönlendirme sağlamaz. Amaç, bireylerin enerji dengelerini destekleyerek sağlıklı ve zinde bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmaktır.
Eğer bir sağlık sorununuz varsa, lütfen doktorunuzla veya en yakın sağlık kuruluşuyla iletişime geçiniz. Bu uygulamalar tıbbi bir yöntem değildir ve sağlık sorunlarına alternatif olarak değerlendirilmemelidir.
